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viernes, 27 de mayo de 2011

VIERNES, QUERIDO VIERNES.


VIERNES...OH VIERNES BENDITO
ACUNA ENTRE TU LUNA
A STE PEKEÑO GRUPITO..
DEJANOS PROBAR TU NOXE
Y MALDECIRLA AL DIA SIGUIENTE,
DEJANOS JUGAR CONTIGO
Y CON QIEN SE NOS PONGA ENFRENTE

OH VIERNES...SAGRADO VIERNES!
AZ QUE NUESTROS MAXOS
SIGAN NUESTRO KAMINO,
Y Q NO SEA AL REVES,
COMO STOS DIAS VENIDOS..

O MEJOR AUN,
AZ QUE DESAPAREZKAN
CUAL SOPLIDO..
Q CON TU SOLA PRESENCIA
DISFRUTEMOS CUAL NIÑOS...

OH VIERNES ANHELADO VIERNES
DEJANOS HOY ALGO QUE CONTAR MAÑANA
REGALANOS UNA NUEVA BATALLA
ESO SI, QUE SEA GANADA...

PERO LO Q NUNK AGAS,
OH VIERNES, QERIDO VIERNES
ES SEPARAR ESTAS 10ALMAS
QUE ANEHLAN QUE LLEGUES
XA VERSE LAS CARAS!!

AUTOR: ZARAZA VEGAZO

EL ARTE DE NO ENFERMAR


Si no te quieres enfermar...

HABLA DE TUS SENTIMIENTOS.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.
Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!...
El diálogo, el hablar, la palabra, ¡es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no te quieres enfermar...

TOMA DECISIONES.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel
La historia humana es hecha de decisiones.
Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros..

Si no te quieres enfermar...

BUSCA SOLUCIONES.

Las personas negativas prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo aumentando su problema. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.
Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.
Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no te quieres enfermar...

NO VIVAS DE APARIENCIAS.

Quien esconde la realidad: finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso...
Es una estatua de bronce con pies de barro.
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no te quieres enfermar...

ACÉPTATE.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos.
Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.
Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no te quieres enfermar...

CONFÍA.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relaciones humanas.
La desconfianza es falta de fe en sí.

Si no te quieres enfermar...

NO VIVAS DE MAL HUMOR.

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida.
La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
La alegría es salud y terapia.



Sé feliz, sonríe, ama y disfruta de la naturaleza, del sol, de la lluvia, del viento, de la luz de las estrellas y de la luna; en una palabra, vive...



Autor: Dr. Dráuzio Varella

jueves, 26 de mayo de 2011

NO ESTÁS DEPRIMIDO, ESTÁS DISTRAIDO



Distraído de la vida que te puebla, distraído de la vida que te rodea delfines, bosques, mares, montañas, ríos.

No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay 5,600 millones.
Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer y gracias a la soledad me conozco…… algo fundamental para vivir.

No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba como nadie a Chopin a los 90, sólo por citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído.
POR ESO CREES QUE PERDISTE ALGO, LO QUE ES IMPOSIBLE, PORQUE TODO TE FUE DADO.

No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza, por lo tanto no puedes ser dueño de nada.
Además, la vida no te quita cosas: te libera de cosas… te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones.

No perdiste a nadie: el que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.

Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.

HAZ SOLO LO QUE AMAS Y SERAS FELIZ..

El que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será y llegará naturalmente. No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor.

Estas a cargo de un ser humano y ERES TU MISMO.

A TI DEBES HACERTE libre y FELIZ.

Después podrás compartir la vida verdadera con los demás.

Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios y decide ahora mismo ser feliz, porque LA FELICIDAD ES UNA ADQUISICION. Además, LA FELICIDAD no ES un derecho, sino UN DEBER; porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio.

Un solo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir, mandó matar a seis millones de hermanos judíos.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto que sufrir es una pérdida de tiempo.
Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el Pisco peruano, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.

Y si tienes cáncer o SIDA, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas: si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)…y si le ganas, serás más humilde, más agradecido… por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.

No estás deprimido, ESTAS DESOCUPADO.
Ayuda al niño que te necesita.
Ayuda a los viejos, y los jóvenes: te ayudarán cuando lo seas.
Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá.
Da sin medida y te darán sin medida.

AMA HASTA CONVERTIRTE en lo amado; más aún, hasta convertirte EN EL MISMISIMO AMOR.

Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas. El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso. Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida. Vale la pena, ¿verdad?.

Si tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él.

Si tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella.

te manda flores cada primavera.

te manda un amanecer cada mañana.

Cada vez que tú quieres hablar, te escucha.

Está loco por ti!.

No tendras días sin dolor, risa sin tristeza, sol sin lluvia.
Pero tendras fuerzas para cada día, consuelo para las lágrimas, y luz para el camino.

“Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y un razones por las cuales sonreír”.

FACUNDO CABRALES

miércoles, 18 de mayo de 2011

Un domingo


Fue hace poco, pero los recuerdo se diluyen.
Estaba en una casa al otro lado del mundo. Una casa fria, un domingo lluvioso.
En la cama. Perdiendo la máñana. Debajo del nordico.
Junto a un hombre. Un hombre alto, fuerte, guapo y que me gustaba.
Nos pasamos toda la mañana abrazados, en un duerme vela...
Acabas teniendo que abrir los ojos.
La cama se covierte en un territorio.
Un territorio para las caricias, los masajes, las risas, las peleas de almohada, cualquier cosa para estirar el tiempo y no levantarse.
Acabas teniendo que hacerlo.
Te desperezas.
Y al sofa.
Debajo de una manta.

Tengo hambre. Te toca cocinar. No te toca a ti. Yo no me pienso levantar. Yo tampoco.
Un piti.
Una cerveza.

Ponemos unos espaguetis al fuego. Se nos olvida. Una hora despues tenemos sopa de espaguetis.
Acabamos comiendo a las 6 de la tarde.
Y pasarte la tarde noche en el sofa, viendo una peli. Abrazados.

Fuera sigue lloviendo.

Te puedes imaginar un domingo mejor...?

lunes, 16 de mayo de 2011

Miedo, Ansiedad, Ahogo, Dolor... y Sobrevivir.

No apto para mentes que juzgan:

Es muy duro, pero no es mas que...mi verdad

Hace 2 años entre en el mundo de la duda.
Todo lo que habia conocido hasta ese momento empezaba a cambiar. Se acercaba el fin de mi vida de estudiante, y llevaba 3 años y pico con novio, y mis sentimientos ya no eran los mismos.

Tenia mucho miedo.

Mi vida me habia encantado hasta el momento. Me gustaba ir a clase, me gustaba lo que estudiaba, me lo pasaba genial con mis compañeras, y habia vivido los mejores momentos de mi vida con mi novio. ¿Porque tenia que cambiarla? Queria seguir tal y como estaba. No entendia porque mis sentimientos hacia esa persona tenian que cambiar.

Solo queria, querer estar con él.

Luchaba contra lo que ya sabia, pero mis emociones, sin querer, salian a la luz. Hasta que la persona con la que habia compartido los 4 años se dio cuenta...

y decidio irse.

Yo no queria vivir sin él y no sabia. Tenia un miedo terrible. Le hechaba de menos, habia pasado la mayor parte de los ultimos años a su lado y lo empece a pasar fatal. Me encerre en ese miedo y no veia mas alla. Tenia tanto miedo, que lo confundi con amor, y pense que me habia equivocado que tenia que volver con él. Tan grande fue mi miedo, que perdi la ilusion por todo, perdi el apetito, me quite la vida...

hasta que él volvio conmigo.

Pero el miedo no desaparecio, la ilusion no volvio, consegui mantenerme con vida gracias a la droga que me ofrecia estar con él. Pero yo ya no mantenia una relación con él, ninguno de los dos era el mismo, estaba enganchada. Pero seguia con un miedo atroz, miedo a volverle a perder, porque él no me quisiera mas, o hasta porque yo no quisiera, porque no podia estar sin él.
Ahi me acuerdo que yo me decia a mi misma; Pero los golpes duros, no te hacen ser mas fuerte? Porque a mi me parece que lo unico que me dan es mas miedo.

Pero hay un yo interior que es sabio, que sabe que tienes que salir de ahí de alguna manera, recogio la maxima droga posible para calmarse y decidio que debia

abandonar el pais,

dejandole allí, pero sabiendo que si el mono volvia y era tremendamente necesario, solo habria que volver. Y el yo interior, tenia razon. Me di cuenta que no necesitaba esa droga, que podia tenerla, pero que podia vivir sin ella, podia disfrutar de la vida!!

Me senti tan liberada de ese miedo.

Y poco a poco, cada día mas, rehago mi vida, sola, y aunque no quiero estar sola, porque me gusta tener pareja, a la vez, cada día que soy feliz sola, soy un poco mas libre y me siento mas fuerte.

Se que fue la manera mas egoista de actuar, pero no supe hacerlo de otra manera. Soy la primera que me encantaría no haber tenido que pasar por todo eso. Él no se lo merecia, pero fue simplemente instinto de supervivencia.

Todo esto ha llegado porque en uno de los discursos de Emilio Duro, dice:

Contra lo que se dice de que la gente aprende por experiencias negativas (lo que no mata de hace mas fuerte), eso no es verdad, las experiencias negativas solo causan miedo.

Lo dejo aqui para que lo penseis...

Por mi parte, creo que aun me falta experiencia en la vida para contestar a esto.

Yujuuuuuuu


Cada vez que aparece...
Os podeis llegar a imaginar lo nerviosa que me pongo??!!!!!
...Se me ponen los pelos de punta, solo quiero gritar llorar y reir y me pongo tensa, y abrazar a la almohada y saltar y tengo escalofrios....a veces me parece q me dan fiebres y todo. Y tengo que hacer inspiraciones para relajarme xq si no me podria dar algo.

Y normalmente no soy capaz ni de terminar

Estoy en una nube... y vuelo...!!!!!

Me encanta volver a ser una quinceañera por unos minutos...

domingo, 15 de mayo de 2011

No, es que necesito tiempo

Cuando un tio os diga necesito tiempo...
Lo q esta pensando es : Necesito tiempo para ver si encuentro algo mejor, pero tu no te preocupes, que si no lo encuentro vuelvo contigo...